Hoe doorbreek je ingeroeste drink- en eetgewoontes? 10 Tips voor succes
Ingeroeste drink- en eetgewoontes. In het moment ga je er onbewust in mee en lijkt het niet zo’n ding. Maar achteraf? In januari besloot ik twee gewoontes te doorbreken. Een maand geen alcohol en stoppen met koffie. Inmiddels is de maand voorbij en beide plannen zijn gelukt. En hoe! Dankzij 10 effectieve tips die werken voor iedere gewoonte die je wilt veranderen. Lees verder